五种体质女人秋季吃什么养生

发布时间:2021-09-11 来源:扁豆养生网

“燥”为主气,中医认为“燥”是秋季最易伤人致病的邪气。秋季五脏应肺,由于肺司呼吸,主皮毛,与大肠相表里,故当空气中温度下降时,这些部位不适的症状更为突出。中医认为,燥邪最易伤肺儿童癫痫病能好不,表现为口鼻,或咽干口渴、干咳少痰等,故秋天要多多吃水果,尽量少吃辛辣、煎炒的食物。

人们体质不同,常见的有五种火旺、阴虚、气虚、寒凉、燥热,这五种体质的人秋季出现的症状有所不同,故解决方法也有差异。

火旺这类人比较多鄂州那家医院治癫痫病,多以年轻人为主。这类人在秋季会、口干、唇干、上火、口角烂、牙龈烂、便秘。在饮食上可以吃杏仁,还可以吃带苦味的蔬菜如苦瓜、、白萝卜、生菜、白菜、丝瓜等。

阴虚此类人在这个季节除有“秋燥”的普遍症状外,还伴有五心烦热(胸心、手心、脚心)、心怎么治疗睡眠性癫痫病烦、傍晚脸红等。可吃、西洋菜、雪梨、橙子、百合、玉竹、等。

气虚除了有“秋燥”等普遍症状外,还伴有气弱、脉弱的现象。可以西洋参、党参、五指毛桃、玉竹等煲汤调理。

寒凉除有“秋燥”症状外,还会有胃寒之症、如口淡、舌苔白、得了癫痫病应该怎么治疗怕寒、怕冷,一吃凉食即感恶心反胃或拉肚子。因此这类人不能吃寒凉药、凉食,宜多喝温水。

燥热肺胃燥热,表现症为状为鼻子干、嗓子干、大便干,没有口臭,牙龈不烂,可以多吃润肺养阴生津的食物,如藕粉、鲜淮山、冰糖、银耳等。

友情链接: 北京军海癫痫病医院 癫痫病医院 治疗癫痫病医院 癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病医院 北京癫痫病医院 癫痫病能治好吗 癫痫病 治疗癫痫病最好的药 治疗癫痫病方法