老人如何预防老年斑？

　　要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂，维生素E有效果，还要多吃富含维生素E的食物。北京军海癫痫病医院

　　人在青壮年时期，体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶，这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物，不能生成过氧化脂质，故不能对细胞有所破坏。然而，随着年龄增长，体内的抗氧化功能逐步减退，到了老年时体内游离基便会起破坏作用了。

　　一般认为，老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。 脂褐质色素不仅能聚集于皮肤上，而且还能侵扰机体内部，如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗死;积存于脑细胞时，会影响脑功能，加速脑衰老过程，引起老年人记忆、智力障碍及抑郁症等，甚至老年痴呆。 要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。