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老年保健要诀之多干少拿

  百岁文学大师巴金生前有一句名言:“人活着,要有益于社会,多付出,少索取”。这是巴老一生的信念和追求,也是他始终身体力行的生活目标。用四个字来归纳,即多干少拿。北京军海癫痫病医院

  活了107岁的著名生理学家、高级神经活动学说创始人巴甫洛夫,70岁以后仍热爱劳动,干一些粗活脏活,却从不贪求物质享受,身体一直是棒棒的。

  联系到我国的现实生活,有些人出现了“59岁现象”,在退休前一年想到即将大权旁落,于是贪心大发,大捞一把,最终把自己送进了监狱的大门,在晚年生活中遭受牢狱之灾。

  《菜根谭》中言:“心无物欲,即是秋空霁海。”意思是:心中如果没有对物质的贪求,心境就会像秋日的天空,晴朗的海面一样澄明辽阔。这对老年人的健康长寿是大有助益的。

  作者认识一些现已退休的老医生,少数人到处兼职,事情做得很少,钞票滚滚而来,内心世界永远没有满足的时刻,其最终结果乃是健康的丧失和快乐的泯灭,身体一天天垮下去,用通俗的话来说:犯不着!

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