血糖低的人吃什么好_糖尿病_

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对于那些饮食上有比较明显的挑食问题的老人,建议应该要改掉这样的毛病。因为只有保证日常饮食搭配的比较合理,摄入的营养才能比较全面,营养补充好了,身体有什么毛病都能更快的好起来。不管是荤菜还是素菜,平时都应该吃。

2、血糖低的人应吃造血原料食物

很多老年人在血糖低的同时还伴有红细胞过低等情况,同时还有血红蛋白不足的贫血症,这个时候老年人应该尽量多选择一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物,这些营养物质对于补气血有好处,可以有提高造血功能的作用,对于补血预防低血糖有一定的保健的作用。

3、血糖低的人应忌饱和脂肪酸类食物

低血糖不能吃富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。

4、血糖低的人应忌酒

主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。

5、血糖低的人应忌经常吃精加工食品

要尽量少吃精制及加工产品、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。癫痫如何才能冶好吗

6、血糖低的人应忌大量碳水化合物的摄入

需要注意的是,与出现低血糖后所吃的食物不同,日常预防最好不要吃易消化的碳水化合物或含糖分较多的食物,这样的食物吸收快,一段时间后反而会导致血糖迅速下降,引起机体血糖降低。应多吃点水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物,以保持血糖稳定。

第一,胰岛素用量过多或病情好转后未及时减胰岛素。

第二,由于开会、外出参观、长期不吃早餐、收工较晚等原因使进食或加餐较平常时间推迟。

第三,活动量明显增加未相应加餐或减少胰岛素用量。

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第四,进食量减少,没及时相应减少胰岛素。

第五,注射混合胰岛素的比例不当且用量较大,常常白天尿糖多而夜间低血糖。

第六,在胰岛素作用达到高峰之前没有按时进食或加餐。

第七,情绪从一直比较紧张转为轻松愉快时。

第八,出现酮症后,胰岛素量增加,而进食量减少。

第九,PZI用量过多。

第十,加剧低血糖的药物。

1、肉桂准备十克,灸甘草准备十克,桂枝也要十克,这需要放在一起研成粉末,之火每次用药物放在茶缸中,之后用开水来冲泡十分钟的时间进行饮用,当茶来服用,对吉林看癫痫病哪家很好于有阳虚,低血压的患者,是有很好的疗效的。

2、何首乌准备二十四克,再准备去核的红枣十二个,鸡蛋准备两个,这需要准备好鸡蛋煮熟,之后去除壳子, 之后把红枣洗干净之后一起放在锅内进行炖煮,加入适量的水即可,一般需要开启中火来进行炖煮半个小时的时间,加入简单的调味料,随时的时候饮用,也可以加入适量的蜂蜜来进行调口,对于有贫血的患者,低血压的患者,心悸失眠,改善效果很不错。

3、准备鲫鱼一条,糯米准备六十克,这需要把鱼洗干净,之后和糯米放在一起炖煮成粥,这要每周吃两次即可,需要连续的吃上两个月的时间,对于有脾胃虚,低血压的患者是有很不错的疗效的。