吃水果有什么好处,吃水果能够预防什么疾病

发布时间：2022-06-10 04:55:12 来源:扁豆养生网

猕猴桃中含多种氨基酸和矿物质，含维生素C尤多，每百克中含200毫克。常吃猕猴桃可使人容光焕发，神清气爽，并有助消化、增强食欲。近来临床证实，猕猴桃还能阻断体内致癌物质的合成，有防癌作用。北京军海癫痫病医院

柚子味甘性寒，亦含丰富的维生素C，有健胃化食、下气消痰作用。柚子中糖含量低，且含有能降血糖的类胰岛素成分，糖尿病人常吃柚子对控制血糖有利。