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牛蒡根放多少,牛蒡根一天喝几杯最好

一般5-8克。 北京军海癫痫病医院

2-3杯。

虽然牛蒡根泡水具有一定的药用价值,但是牛蒡根性寒,在泡水时过多饮用,会增加体内寒气,引起手心冒冷汗、手脚冰凉、腹泻等寒气过甚情况,因此一天的饮用量需注意,泡水时,一天喝2-3杯即可,另外,牛蒡根是可以反复重泡的,放入适量的牛蒡根,反复重泡至水颜色浅淡为止。

并不建议长期泡水喝。

牛蒡根并不建议长期泡水喝,一方面是因为牛蒡根是一种寒性的中药材,长期泡水喝会增加人体寒气,引起身体不适,对自身健康不利,另一方面是因为牛蒡根作为中药材,并不是保健品,有一定的副作用,长期食用会给人体带来一些不良反应,因此牛蒡根泡水最好一周饮用2-3次。

牛蒡根是一种碱性食材,含有一定的过敏原,对于皮炎或湿疹患者,并不建议食用,不仅不能很好的吸收营养成分,还会加重自身病情,影响恢复。

牛蒡根是一种寒性中药材,而脾虚便溏者此时的肠胃功能欠佳,食用牛蒡根会刺激肠胃,加重病情,常伴有腹痛、腹泻等不适症状。

牛蒡根性寒,对于孕妇、经期女性来说,此时身体比较虚弱,食用牛蒡根会影响子宫收缩,对自身健康不利,一次在日常生活中应该尽量避免食用牛蒡根。

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