军训后变黑还能变回来吗,军训会晒黑到无法恢复吗

军训后变黑还能变回来。 北京军海癫痫病医院

军训不会晒黑到无法恢复。

一般人军训后都会有或多或少的晒黑情况，因为军训的时候我们长时间待在太阳底下，紫外线长时间的照射皮肤会激活皮肤基底中的黑色素细胞，生成黑色素蛋白，照射时间长了，黑色素沉淀在角质，肤色看起来越来越深，军训后身体将黑色素代谢了就会恢复原来的肤色了。

因人而异。

每个人的身体素质不一样，有些人身体黑色素细胞较多，晒太阳之后比一般人更易变黑，恢复起来周期也会比较长，可能一个月都白不回来。

有些人身体里面抗氧化剂较多，晒太阳之后也不易晒黑，恢复起来也快，一个星期之后就能看到显著的回白。

本身皮肤较黑的人，军训的时候不会晒得特别黑，毕竟底子在那里，不止军训后白回原来的色度较难，日后想美白难度也是比较大的。

熬夜会影响身体新陈代谢，身体新陈代谢慢下来的话会影响到皮肤状态，军训后经常熬夜，不止不容易白回来，面色肯定也不是很好看，年轻人虽然精力旺盛，但是熬夜还是要少做，以免影响身体健康。

锻炼可以促进身体的新陈代谢，军训晒黑之后定期做锻炼，可以很快的恢复原来的肤色，军训后不怎么锻炼的人一般都白得比较慢。