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发布时间：2022-06-10 04:55:58 来源:扁豆养生网
中医认为，白萝卜能"利五脏、令人白净肌肉”。它含有丰富的维生素C，能抑制黑色素生成并防止色素沉积，常吃可使皮肤白净细腻。 北京军海癫痫病医院
芦荟是高蛋白、低能量的食物,而且维生素含量丰富,可以美白肌肤。芦笋还富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
荔枝营养丰富，有补肾、改善肝功能的作用，还能促进毒素排出、促进细胞代谢,令皮肤细嫩有光泽。
