经常这样做能让你的皮肤白里透红 美容护肤

　　不论是男人还是女人都渴望自己显现年轻，特别是女人，更是希望自己的容颜永远停留在十八岁，但是，岁月总是在脸上留下痕迹，出现皱纹是难以避免的情况，为此，不少女人也有了"黄脸婆”的称呼。女性是讨厌这个称呼出现在自己身上的，会极力的做一些美容护肤的事情，企图让自己的皮肤更加细腻。北京军海癫痫病医院

　　1、不熬夜

　　熬夜是生活中不少人不得不面对的事情，一些上班族为了那微薄的薪水，会加班到很晚。当然，有些人在晚上很晚才睡，是为了玩游戏、忙于应酬。

　　这样的情况暂且不管，长时间的在晚上熬夜，其实对于健康是有伤害的，而就皮肤来说，会表现的非常明显，脸色其实是你生活状态的表现，长时间的熬夜，其实会通过你的脸部看出来。

　　会让你显现出老态，出现皱纹，皮肤也会显得非常暗黄，这往往是因为长时间熬夜，让身体得不到彻底的休息。

　　可以说，经常熬夜的人，其皮肤是能够一览无余的，希望在以后的生活中，想要拥有好皮肤的你，最好不要熬夜。

　　2、外出时佩戴遮阳工具

　　眼下正是夏天，外出的时候，不少人会发现，即使很短时间，皮肤也会晒黑了。这主要是因为夏天温度高，光线非常强，照射到皮肤上，会让紫外线不断的灼伤皮肤。

　　千万不要认为有些人在外出的时候，撑着太阳伞、遮阳帽、大墨镜是矫情的表现，其实，这是自我保护的一种方式。

　　通过使用这些遮阳工具能够很好的避免阳光直接照射到皮肤上，对于保护皮肤有非常好的帮助。因而，大家在外出的时候，不妨使用这些工具。

　　3、不抽烟

　　现在生活，抽烟可不仅仅是男人才会做的事情，女人也会抽烟，并且有些女性抽烟比男性还要凶。

　　长时间抽烟，其实会伤害皮肤，在抽烟的时候，香烟中的尼古丁会不断的增加身体中的自由基，皮肤中的氧气会不断减少。

　　身体中的自由基是一种较为活跃的化学离子，能够伤害皮肤，让身体产生足够多的金属蛋白酶，金属蛋白酶会分解胶原蛋白，使得胶原蛋白失去了原有的活性。