【纯牛奶做法】_纯牛奶_怎么做_做法大全_家常做法-

坚信大家都很喜欢喝纯牛奶吧！在早饭的情况下，我们会喝上一杯牛奶，补充营养成分，在睡觉前，喝上一杯牛奶，能够 协助我们的睡眠质量，牛乳对身体有很多的益处，由于味儿也比较好，因此，备受大家的钟爱，而纯奶作法是什么呢？要想了解的小伙伴们，赶紧看来一下吧！ 北京军海癫痫病医院

主要材料：番木瓜一个半，新鲜牛奶250Ml

做法

1、番木瓜一切为二，去籽，再切割成条，用西瓜刀将条横划两刀，把握住条的两边，翻过来削皮获得番木瓜块;

2、番木瓜块加250Ml鲜牛奶（巴氏灭菌奶）置炒锅（或炖锅）炖（蒸）10～15分鐘，稍冷就可以服用，钟爱较甜者可添加1匙纯蜂蜜

适用范围

产妇菜谱

健康提示

营养丰富又十分爽口，是广东省知名的甜点。番木瓜口感好，糖份低，在其中的番木瓜酶可推动乳腺生长发育，对孕妇有催奶发奶的功效，是非常好的美容护肤上品。另外，番木瓜的类胡萝卜素成分较高，在加温全过程中也不容易被毁坏，而非常容易造成食物过敏的蛋白历经加温而毁坏，该甜点不容易造成食物过敏。

纯奶营养丰富，在其中维他命和蛋白质含量较为高，对小宝宝的生长发育和生长发育都能具有好的推动作用。因此许多母亲也会挑选让小宝宝喝纯牛奶。但是，喝纯牛奶也是有注重的，母亲如果不留意，可能会对小宝宝导致无形中的损害。

看起来简易的一杯牛奶，它在其中所带有的营养成分是我们无法想象的，非常是针对少年儿童而言也是十分有利的，能够 协助小宝宝的生长发育和生长发育，可是，要科学研究的食用哦！并且前文也早已为大伙儿详细介绍了纯奶作法是啥，自己做的会更为的安心了吧！