养生小知识 带你了解桂花的功效与作用养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　桂花是我国的名花之一，它在园林建设中很作用。而且桂花不仅很高的观赏价值，而且有着药用价值，而且桂花对氯气、二氧化硫、氟化氢等有害气体都有一定的抗性，还有较强的吸滞粉尘的能力，常被用于城市及工矿区。而且桂花糕也是最爱呢，那么桂花吃了有好处呢，下面就为一下吧。北京军海癫痫病医院

　　桂花有丰富的营养价值。含有22种氨基酸（包括人体必须的8种）和AB族、C、D、E、K等15种维生素，含有10多种人体必须的微量元素和大量的激素、酶、生长素等。 癫痫病晚上发作是怎么样的

　　桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

　　桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠痢血。

　　桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。

　　桂花泡茶有温补阳气之功效，有益于阳气虚弱，有高血压病症的人，包括对眩晕，头晕，腰痛，寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细，都有一定的保健功效。

　　桂花泡茶对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有和治疗作用。 特别是喝桂花红茶，能起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用，很适合肠胃不适和怕冷的老人用。

　　桂花泡茶具有美白肌肤、排解体毒素、润肠通便、止咳化痰、养生润肺的作用，很适用爱美的饮用。皮肤干燥或是因上火而声音沙哑、或是偶有便秘的办公室白领，不妨喝点桂花茶哦，既芳香又能缓解不适，还能起来美容养颜的作用，一举多得。

　　桂花的食用方法信大家都有所耳闻，比如桂花茶、桂花酒、桂花糕等，都是比较常见的食用方法了，那么桂花的食用方法具体的都有呢？一起来了解下。

　　1、桂花可以沏成桂花茶，长期坚持饮用，可以起到美白肌肤的作用。饮用后，能使唇齿留香，令人回味无穷。

　　2、桂花可以做成桂花酒，桂花酒色泽金黄，晶莹明澈，酒味芳香，口感生香，回味绵长。

　　4、将适量的桂花和纯藕粉外加适量的白糖进行冲调，这样就是一道美味的桂花藕粉，它不味道鲜美，而且还非常开胃呢。

　　5、桂花还可以搭配其他食材煮粥喝，也是很好的养生方。如将桂花、赤豆、糯米一同煮成桂花赤豆粥，可治疗消化不良、食欲不振等病症。

　　6、桂花还可作为食疗方子食用，对应不同的病症采用不同的烹饪方法，缓解人体不适。

　　桂花是观赏性与实用性兼备的优良花卉，它清可绝尘，浓能远溢，堪称一绝。桂花有着非常浓郁的香气，人们利用这一特性制作各种美味佳肴，或是制药服用、泡茶饮用等，效果极好。但桂花的香味过于强烈，服用切不可过量，出现不良反应，反而失它原有的保健作用。