以高血压为例其实养生食疗的重点也是要建立在辨证的基础上！—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　通常所讲的食疗茶疗或者日常的也好，其实都是要建立在辨证的基础上，就以高血压为例，有些人是属于肝阳上亢的，适合用一些平肝潜阳，清肝利胆之类的药物或者食疗方法，而反的有一些高血压确实属于阳气不足或者痰湿等类型的，清热寒凉药就很适合，反而以的用一些温补或者化痰祛湿之类的药材，反而对身体有利，对高血压的稳定有利。北京军海癫痫病医院

　　基于以上认识，有了这个提，这时候再一些茶疗方法才有意义，比如肝火亢盛、肝阳上亢类型的可以玉米须、夏枯草、菊花、桑叶、决明子等中药材泡水饮用，以上这些药材可以单独泡水，也可以联合用，泡茶饮线克。

　　就高血压而言，其继发性癫痫能治愈么实每个身体上非常复杂，肝阳上亢只是其中的一部分，另外还有痰湿瘀阻、阳气不足、肝肾阴虚的类型，所以，具体的法，要建立在辩证的基础上，否则的话也可能会适得其反，最好找中调理才比较合适。

　　是有一些基础的宜忌要掌握，比如食用过咸的食品，高热量高脂肪高胆固醇的食品要注意避免，脏甜食之类都要减少，切忌暴饮暴食，避免动怒暴躁，能够稳定血压。