冬季护肤 掌握三个知识点—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

发布时间:2021-10-13 来源:扁豆养生网

  冬季皮肤干燥发痒,洗澡涂润肤霜也没多大用?中山大学孙逸仙纪念院皮肤主任郭庆教授指出,能是因为你没法。冬季皮肤保湿,要掌握三个知识点,警惕陷入三个误区。

  冬季频繁洗澡,尤其是频繁洗热水澡,可能皮脂流失,不利于护肤。一般医生会建议冬季三天洗一次澡。不过,广东人洗澡是小养成的习惯,许多人两天不洗澡就感到浑身痒痒,自感无法见人。该如何取得平衡?

  郭庆建议,对于天天洗澡的人来说,冬季不要泡热水澡,洗澡时间不要过久。算上洗头发的时间,中青年洗澡时间控制在15~20分钟左右已经足够。老年人因皮脂腺分泌减少,皮肤对干燥,一次洗澡时间不要超过10分钟。皮肤病患者因皮肤屏障作用已被破坏,洗澡5分钟也就是所谓的“一过水即可”,且水温务必控制在37℃左右。

  婴幼儿一次洗澡时间不要超过10分钟,温度控制在37℃左右。有些宝宝一到冬天脸上就会变得红肿,长是“湿疹”,其实跟孩子皮肤屏障功能弱,干燥缺水有关。时更要注意保湿,少用热水洗脸。

  从小用凉水洗澡,有助于增强体质。对于大一点的孩子,除了不用过热的水洗澡外,家长也可以尝试将孩治癫痫病哪个医院效果比较好?子的洗澡水温降到25℃、26℃左右,要注意洗澡更衣时避免受寒着凉。

  郭庆指出,冬季洗澡不要强求“洗干净”,搓澡不要太大力。皮肤干燥者少用或者不用洗浴液,可以选择隔天用一次。

  皮肤干燥的中老年人不要用香皂,可以用温水冲洗,或者用有滋润效果的沐浴液,且沐浴液要用洗浴起泡网来打成细腻的泡沫,以降低对皮肤的刺激。

  磨砂沐浴乳不要天天用,皮肤薄的人士最好不用或者顶多十天用一次。男士皮肤厚,可一星期一次。皮肤有任何炎症时都不要用磨砂膏。

  润肤霜涂不对,起不到补水保湿的作用。有些人怕冷,洗澡后喜欢穿好浴袍,开了暖气,再地涂抹护肤霜,做全身皮肤护理。其实正确的做法是,把润肤霜带到。洗澡后快速擦掉全身的水,在皮肤水汽还没干的情况下马上涂抹润肤产品。

  润肤乳应该全身涂抹,以四肢为重点,因为四肢皮脂腺少,皮脂分泌少。尤其是小腿,出现纵横交错的干白痕,有可能是护肤产品的滋润力度不够。需要换用质地更厚的霜,如果皮肤依旧干燥,则换用油性更强的护肤膏如凡士林等。

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  冬季频繁洗澡,尤其是频繁洗热水澡,可能导致皮脂流失,不利于护肤。一般医生会建议冬季三天洗一次澡。不过,广东人天天洗澡是从小养成的习惯,许多人两天不洗澡就感到浑身痒痒,自感无法见人。该如何取得平衡?

  郭庆建议,对于必须天天洗澡的人来说,冬季不要泡热水澡,洗澡时间不要过久。算上洗头发的时间,中青年洗澡时间控制在15~20分钟左右已经足够。老年人因皮脂腺分泌减少,皮肤相对干燥,一次洗澡时间不要超过10分钟。皮肤病患者因皮肤屏障作用已被破坏,洗澡5分钟也就是所谓的“一过水即可”,且水温务必控制在37℃左右。

  婴幼儿一次洗澡时间不要超过10分钟,温度控制在37℃左右。有些宝宝一到冬天脸上就会变得红肿,家长以为是“湿疹”,其实跟孩子皮肤屏障功能弱,干燥缺水有关。此时更要注意保湿,少用热水洗脸。

  从小用凉水洗澡,有助于增强体质。对于大一点的孩子,除了不用过热的水洗澡外,家长也可以尝试将郑州癫痫医院哪好孩子的洗澡水温降到25℃、26℃左右,但要注意洗澡更衣时避免受寒着凉。

  郭庆指出,冬季洗澡不要强求“洗干净”,搓澡不要太大力。皮肤干燥者少用或者不用洗浴液,可以选择隔天用一次。

  皮肤干燥的中老年人不要用香皂,可以用温水冲洗,或者使用有滋润效果的沐浴液,且沐浴液要用洗浴起泡网来打成细腻的泡沫,以降低对皮肤的刺激。

  磨砂沐浴乳不要天天用,皮肤薄的人士最好不用或者顶多十天用一次。男士皮肤厚,可一星期使用一次。皮肤有任何炎症时都不要用磨砂膏。

  润肤霜涂不对,起不到补水保湿的作用。有些人怕冷,洗澡后喜欢穿好浴袍,开了暖气,再慢慢地涂抹护肤霜,做全身皮肤护理。其实正确的做法是,把润肤霜带到浴室。洗澡后快速擦掉全身的水,在皮肤水汽还没干的情况下马上涂抹润肤产品。

  润肤乳应该全身涂抹,以四肢为重点,因为四肢皮脂腺少,皮脂分泌少。尤其是小腿,出现纵横交错的干白痕,有可能是护肤产品的滋润力度不够。需要换用质地更厚的霜,如果皮肤依旧干燥,则换用油性更强的护肤膏如凡士林等。

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