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发布时间:2022-06-09 20:41:47 来源:扁豆养生网
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2.增减衣服。初节中午虽热,早晚都凉习习,因要注意增加衣服,防止"凉气”的侵袭。不要穿得太多,捂得太严,一穿一脱受凉感冒。
3.谨慎起居。云:"早卧早起,与鸡俱兴。”意思是,在秋天要早点睡觉,早点起床。