葡萄牙式豆汤的制作方法

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西班牙辣香肠（220克）、橄榄油（60毫升）、胡萝卜（2条）、洋葱（160克）、西洋芹菜杆（5条）、蕃茄（5个）、小土豆（5个）、罐头芸豆（410克（1罐））、浓缩番茄膏（130克）癫痛病如何治疗不发作？

辅料:

盐（少许）、胡椒粉（适量）、清鸡汤（2800毫升）、辣椒粉（8克）

做法步骤：

1、把香肠切成大丁，然后放进炒锅里，在中火上煎至呈均匀的棕色。铲出备用。

2、把胡萝卜、洋葱、西洋芹菜杆和番茄切碎。土豆去皮切小丁。芸豆沥干。取一个有盖的大汤锅，置于中火上预热。倒入橄榄油，稍加热后放进胡萝卜， 洋葱， 芹菜炒几分钟。添加蕃茄，土豆、 芸豆，炒匀。倒入鸡汤，烧开后加辣椒粉和番茄膏，搅匀。把火转小，继续煮20 分钟。然后把炒好的香肠加进汤里，用盐和胡椒粉调味即可。趁热吃。脑外科医院全国排名>

橄榄油的热量(卡路里)886千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与莴笋、鳕鱼、治疗癫痫都有哪些药西兰花搭配；与柠檬、柚子、辣椒相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与西葫芦、羊肉、苦瓜搭配；与皮皮虾、虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；