您现在的位置:
发布时间:2022-06-09 20:42:03
丸子(适量)、豆腐(适量)、菠菜(适量)、粉丝(适量)、金针蘑(适量) 做法步骤: 1、水烧开,先放丸子,水开后,放豆腐,待丸子熟了放菠菜和粉丝还有金针蘑,不会做饭的人也能会! 豆腐的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与鲷鱼、鸡蛋、文蛤搭配;与茭白、小葱、菠菜相克,同食可能会引起不适; 菠菜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与花生、猪肝、糙米搭配;与银耳、黄豆、乳癫病都吃什么药物?酪相克,同食可能会引起不适; 粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配; |