北京军海癫痫病医院
肋排(一根)、胡萝卜(几个)
做法步骤:
1、排骨焯水,去掉浮沫,再用清水冲一遍。
2、胡萝卜洗净,切成小块。
3、锅里放油,倒入排骨,加酒炒一下,再入胡萝卜,放点盐,生抽,老抽,快炒直至上色。
4、把略炒一下的排骨胡萝卜放入羊得羊癫疯怎么治盆中,入电压锅蒸个半个小时,最后洒点味精和葱花就好了。
胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与圆白菜、鳕鱼、鲈鱼搭配;与辣椒、白酒、山楂相克,同食可能会引起不适;
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