酸奶火龙圣女果最好吃的做法

北京军海癫痫病医院

火龙果（1个）、酸奶（5勺）

辅料:

圣女果（1颗）

做法步骤：

1、火龙果切两半，用挖球器挖出瓤。

2、放入适量酸奶。

3、再把挖好的火龙果球放回去。

4、点缀一个圣女果就大功告成了。可以用牙签固定帮忙。

火龙癫痫病中医分析病因有什么果的热量(卡路里)51千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、减肥、降低血糖等功效；可与虾、牛奶、枸杞搭配；与鲜贝、山楂、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

酸奶的热量(卡路里)104千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与蓝莓搭配；与黄豆、鱼籽、香蕉相克，同食可能会引起不适；