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葱油凉拌藕片最好吃的做法

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莲藕(适量北京癫痫病

辅料:

藕片(适量)、葱花(适量)、大蒜切碎(适量)、米醋(适量)、尖椒(适癫痫病药的作用量)、酱油(适量)、白糖(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、炒过水的藕片和调料早期的癫痫病有什么症状拌好。

2、浇上热油,拌一下,就完工啦。

莲藕的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与猪肉、鲢鱼、牛蒡搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

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