草莓煎饼看一眼就学会的做法

北京军海癫痫病医院

淀粉（80克）、牛奶（200毫升）

辅料:

白糖（三勺）、鸡蛋（1个）、草莓（少量）

做法步骤：

1、80克淀粉，加入200ML牛奶，一个打散的鸡蛋，三勺糖，搅匀
。

2、调成均匀的面糊
。

3、铁煲大火烧热，改中小火，刷油
。

4、锅底冒烟时，倒入面糊，小火煎好一面后，铲起，锅底再刷油，再翻面煎另一面，如此重复，直至每张煎饼都煎至两面金黄
。

5、码入盘中，放上草莓做点缀，最后浇上草莓果酱即可
。

淀粉的热量(卡路里)364千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；癫痫病的物理疗法

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与草莓、桃、黑豆搭配；与醋、韭菜、钙粉相克，同食可能会引起不适；