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发布时间：2022-06-10 07:11:54 来源:扁豆养生网
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牛心菜（一颗）、油面筋（适量）
做法步骤：
1、洗净牛心菜，沥干水分，煸炒！。
2、放入面筋，加上调味料，一起混合煸炒，闷盖，时间大约为八分钟左右开盖！。
3、酥酥软软香喷喷的面筋牛心菜完成啦。 哪家医院治疗癫痫好呢
牛心菜的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
油面筋的热量(卡路里)493千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
