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发布时间:2022-06-10 07:11:54 来源:扁豆养生网
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牛心菜(一颗)、油面筋(适量)
做法步骤:
1、洗净牛心菜,沥干水分,煸炒!。
2、放入面筋,加上调味料,一起混合煸炒,闷盖,时间大约为八分钟左右开盖!。
3、酥酥软软香喷喷的面筋牛心菜完成啦。 哪家医院治疗癫痫好呢
牛心菜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;
油面筋的热量(卡路里)493千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;