超简单二 黑胡椒土豆的做法

发布时间:2021-09-16 来源:扁豆养生网

主料:

土豆(400克)

辅料:癫痫是什么症状trong>

黑胡椒(1茶匙)、辣椒粉(2/1茶匙)、橄露橄榄油(1汤匙)、盐(少许)

做法步骤:

1、材料准备好。男人有癫痫病会遗传下一代吗

2、土豆洗净去皮,切成薄一点的滚刀块。

3、撒上盐、辣椒粉和胡椒粉。

4、淋上橄露橄榄油。

5、放入一个保鲜袋中,用手揉搓,充分癫痫病治疗期间有哪些忌讳拌匀。

6、接着平铺在铺上油纸的烤盘中,180度,烤15分钟。

7、拿出翻动一下,再烤10分钟即可。

土豆的热量(卡癫痫病要花多少钱路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与醋、肥牛、豆角搭配;与石榴、圣女果、香雀相克,同食可能会引起不适;