鲜美无比的韭菜肉馅的做法文字

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肉馅（适量）、韭菜（适量）、耗油、油、盐、糖、花椒粉、生抽（各适量）

做法步骤：

1、锅内放少油，炒肉馅。 癫疯病有没有生命的危险

2、肉馅炒透，关火放入盐，糖，耗油，生抽，花椒粉，各适量。

3、搅拌均匀后，待肉馅变凉后放入韭菜。拌匀即可。

4、这种熟肉馅做的饺子，开锅即可捞出。韭菜依然保持着鲜美的原汁原味。

韭菜的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾、温中行气、散瘀等功效；可与北极虾、牡蛎、鹌鹑蛋搭配；与牛奶、白酒、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；