鲜美无比的韭菜肉馅的做法文字

发布时间:2021-09-16 来源:扁豆养生网

主料:

肉馅(适量)、韭菜(适量拉萨哪能治好癫痫病)、耗油、油、盐、糖、花椒粉、生抽(各适量)

做法步骤:

1、锅内放少油,炒肉馅。

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2、肉馅炒透,关火放入盐,糖,耗油,生抽,花椒粉,各适量。

3、搅拌均匀后,待肉馅变凉后放入韭菜。拌匀即可。

4、这种河北癫痫专业医院熟肉馅做的饺子,开锅即可捞出。韭菜依然保持着鲜美的原汁原味。

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和哈尔滨哪家医院看癫痫看的好脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与北极虾、牡蛎、鹌鹑蛋搭配;与牛奶、白酒、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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