吃不够的油炸素丸子做法

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胡萝卜（一根）、香菜（5根）、火腿肠（一根）、花椒粉（适量）、孜然粉（适量）、盐（适量）、面粉（慢慢加，加到可以捏成球）、淀粉（1勺）、食用油（超过丸子高度）

做法步骤：

1、1，准备材料:胡萝卜切细丝，香菜切碎，火腿切碎。

2、2，和面粉，淀粉，没经验的人可以慢慢加，一直加到丸子可以捏成形，不散。

3、3，热油，油量尽量超过丸子的高度，7层热时一个一个把捏好的丸子放入锅内，丸子要炸的金黄，外脆里嫩才最好吃。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与西瓜、大米、比目鱼搭配；与红枣、冬虫夏草、癫痫症状有哪些木瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效；可与黄豆、胡萝卜、羊肉搭配；与猪肉、排骨、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；

火腿肠的热量(卡路里)212千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质羊癫疯犯病怎么办；不利：钠盐含量过高；

花椒粉的热量(卡路里)258千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效；

孜然粉的热量(卡路里)162千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

盐的热量(卡路里)59千卡儿童癫痫病哪家比较好；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

淀粉的热量(卡路里)364千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；