每晚半根香蕉就让宝宝安睡

发布时间:2021-09-16 来源:扁豆养生网

玛丽安·、贝特斯比与丈夫已经快被他们3岁的儿子逼疯了。一到晚上,儿子癫痫发作有哪些表现亚伦就变得异常狂躁,一点睡意都没有并大喊大叫,他还会夜里3点从床上蹦下在屋内乱跑。

为了治好儿子的失眠症,玛丽安找到了睡眠专家维姬癫痫病大发作怎么护理呢·、道森,而她给出了最有效的治疗办法——。根据专家的建议,玛丽安每天都会在小亚伦睡前给他喂半根香蕉。这种治疗方法效果非常明显,现在亚伦每晚8点就会开始治疗癫痫病好的药物瞌睡,一直睡到第二天早上7点,整晚安眠。

专家指出,香蕉不仅富含镁、钾元素,有助于放松肌肉,果肉中的色氨酸还会转化为素和褪黑素,对癫痫病不吃药5年没发作脑部压力的缓解至关重要。除香蕉外,其他释放能量较慢的食物,比如全麦面包和花生酱等,也能起到助眠的作用。失眠症氨咖黄敏口服溶液色氨酸

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