初学者萝卜丸子的做法

发布时间:2021-09-16 来源:扁豆养生网

主料:

萝卜(适量)、面粉(适量)、鸡蛋(适量)、盐(适量)、五香粉(适量)、鸡精(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、把萝卜武汉中际中西医结合癫痫切碎,加水,盐,鸡精,五香粉,鸡蛋,面粉搅均匀,弄成小圆球炸至金黄色出锅。

2、出锅。

萝卜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与五花肉、排骨、火腿搭配;与杨梅、首乌、阿胶相克,同食看癫痫病黑龙江哪家医院效果好可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、银鱼、韭菜搭配;与消炎片山东哪家医院能确诊癫痫病、味精、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

五香粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,北京市军海中医医院是几级富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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