预防疾病必吃的9种食物

发布时间:2021-09-16 来源:扁豆养生网

今天春季饮食将为你介绍预防的食物。比如黑巧克力、开心果、樱桃等等,这些食物对女治疗儿童癫痫郑州哪家医院好性来说都是非常好的预防疾病的食物哦。

1.咖啡

美国营养学会的专家们认为,每天喝3―5杯咖啡能降低患2型糖尿病(糖尿病食看癫痫病哪个医院比较好品)、以及肝癌的几率。他们同时认为,咖啡中的抗氧化剂能保护体细胞和dna不受损害。美国哈佛大学的科学家们在一项新的研究中也发现,每天的女性,不容易得高血压(血压患者抽搐是癫痫发作吗食品)。(如果你担心喝太多咖啡会影响(睡眠食品),可以喝一些脱咖啡因咖啡,它们仍然富含抗氧化剂,能起到同样的功效。

2.咖喱

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咖喱中的姜黄素是一种抗氧化剂,它能抑制人体内瘤的生长,并能消灭癌细胞。(咖喱粉和西兰花、白菜等配在一起吃,能大大增强姜黄素的能力。

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