最正宗戚风蛋糕的做法步骤

发布时间:2021-09-16 来源:扁豆养生网

主料:

细砂糖(40克)、细砂糖(20克)、玉米油(30克)、纯牛奶(30克)、低筋面粉(60克)、鸡蛋(3个)、柠檬汁(1.5克)

做法步骤:

1、把蛋黄加20克糖和玉米油和牛奶搅拌均匀在晒入低筋面粉搅拌均匀。

治癫痫的费用2、40克分1/3加入蛋清打发,第一次打到大泡泡加一次,小泡泡加一次最后加一次打到可以提起钩。

3、打发好的蛋清,分1/3加入搅好的蛋黄里搅拌均匀即可,蛋糕模用锡纸先包好,倒入蛋糕模要震几下里面才不会有气泡。

4、预约烤箱十分钟,烤盘要装一点点水150度烤35分钟。

5、烤好的戚风蛋糕。

6、做好可以晒入少量糖粉装饰一下。

湖北能治疗癫痫病的医院砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

纯牛奶的热量(卡路里)内蒙古那家医院看癫痫病好60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、香蕉、蜂蜜搭配;与枣、菜花、巧克力相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,甘肃专治治疗癫痫病医院排名低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与基围虾、明虾、紫菜搭配;与糖精、味精、田鸡相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与鸡肉、羊排、马蹄搭配;与山楂干、牛蛙、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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