怎样做好吃的水果派

发布时间:2021-09-16 来源:扁豆养生网

主料:

面粉(150克)、黄油(60克)、纯净水(适量)、糖粉(10克)、蛋液(少许)、果酱(适量)

做法步骤:

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1、黄油水浴加热软化,筛入面粉和糖粉,加入纯净水揉成面团,用保鲜膜包好醒30分钟。

2、将面团分成两等份,取其中一份擀成厚薄均匀的面皮。在6寸模具上涂少许色拉油,用手轻压面皮使面皮与模具紧贴,然后,用牙签在面皮底部扎一些小孔,防止烘焙时变形。

3、面团擀成薄片,切河北治癫痫病去哪成小长条。

4、将熬好的水果酱放满派皮,抹匀。

5、把切好的长条交叉编成网状,压掉边缘多余的面皮,刷上蛋液。

6、烤箱预热,170℃,15分钟,然后150℃再烤15分钟,烤至表面金黄色即可。

7、这样就大功告成啦~。

<小孩癫痫病好治吗p>面粉的热量(卡路里)1383千卡;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

纯净水的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆新疆治疗癫痫病医院固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

果酱的热量(卡路里)278千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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