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零失败的蔬菜煲牛腩

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牛腩600公克(适量)、高丽菜300成年人癫痫日常护理需四个步骤公克(适量)、洋葱100公克(适量)、蕃茄250公克(适量)、马铃薯200公克(适量)、水1500cc(适量)、盐1大匙(适量)、细糖1大匙(适量)

癫痫病人开颅需要多少钱ng>做法步骤:

1、将牛腩洗净、切小块;洋葱、蕃茄、高丽菜皆洗净、切块;;马铃薯洗净、削皮切块备用。材料前处理都要写清楚!。

2、取一汤锅,倒入适量份量外的水煮至滚沸,放入滚水中汆烫约1分钟后取出洗净再放入『膳魔师焖烧锅』内锅中。

3、作法1所有材料加入作法2内锅中,一起以大火煮癫痫病多久才可以停药开后改转小火续煮约5分钟备用。

4、作法3锅关火后将内锅放入『膳魔师焖烧锅』外锅中续焖煮约2小时取出,加入盐及细糖搅拌调味即可享用。

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