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发布时间:2022-06-10 07:12:38
牛腩600公克(适量)、高丽菜300成年人癫痫日常护理需四个步骤公克(适量)、洋葱100公克(适量)、蕃茄250公克(适量)、马铃薯200公克(适量)、水1500cc(适量)、盐1大匙(适量)、细糖1大匙(适量) 1、将牛腩洗净、切小块;洋葱、蕃茄、高丽菜皆洗净、切块;;马铃薯洗净、削皮切块备用。材料前处理都要写清楚!。
2、取一汤锅,倒入适量份量外的水煮至滚沸,放入滚水中汆烫约1分钟后取出洗净再放入『膳魔师焖烧锅』内锅中。
3、作法1所有材料加入作法2内锅中,一起以大火煮癫痫病多久才可以停药开后改转小火续煮约5分钟备用。
4、作法3锅关火后将内锅放入『膳魔师焖烧锅』外锅中续焖煮约2小时取出,加入盐及细糖搅拌调味即可享用。
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