韭菜炒香干的详细步骤

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香干（4块）、韭菜（一小把）

辅料:

红椒（一个）、盐（适量）

做法步骤：

1、红椒洗净切成小圈，香干过下水沥干切小段备用。引发癫痫的原因有哪些

2、韭菜摘洗净切小段。

3、起锅烧热油，放红椒后倒入韭菜爆炒几下。

4、放入香干，炒至韭菜变软（大约一分钟），调入适量盐，关火装盘即可。

香干的热量(卡路里)140千卡；可与白萝卜、带鱼搭配；与小葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量(卡癫痫病康复治疗医院有哪些阿路里)25千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾、温中行气、散瘀等功效；可与猪血、绿豆芽、青鱼搭配；与蒜薹、蜂蜜、牛里脊相克，同食可能会引起不适；