零失败的韭菜鸡蛋与猪肉芹菜一锅沸腾

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五花肉（300克）、芹菜（适量）、姜（少许）、大葱（少许）、鸡蛋（2个）、豆腐（100克）、韭菜（250克）

做法步骤：

1、这是韭菜鸡蛋的馅，我还加了点豆腐，很柔软的口感，适合小孩子吃哦，放了酱油少许，葱姜少许，鸡精，盐，按自己的口味随意添加。

2、猪肉芹菜馅，他爱吃这个口味，爱他顺着他吧。

3、和好的面用蒸布盖起来醒十分钟，做成小计子，然后擀皮。

4、擀好的皮，注意别堆太多，会粘在一起。

5、做好的饺子，素的我由蒸着吃，荤的煮着吃，这样搭配口感好，不油腻。

6、蒸好的饺子，很简单吧，大家可以试试，口味也可以随自己添加。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与大蒜、白菜、南瓜搭配；与田螺、香菜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、开胃、增强免疫力等功效；可与核桃、葵花子、山楂搭配；与鸡肉、蛤、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与牛肉、海蟹、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与明虾、兔肉、基围虾搭配；与杨梅、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与银鱼、干辣椒、海虾搭配；与鹅、牛奶、菠萝相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量(卡路里)81千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效；可与鲷鱼、金枪鱼、武昌鱼搭配；与猪血、葱、菠菜相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾、温中行气、散瘀等功效；可与海虾、青鱼、鲫鱼搭配；与蜂蜜、牛肉、牛里脊相克，同食可能会引起不适；