这才是五香鸡肉松最好吃的做法

发布时间:2021-09-11 来源:扁豆养生网

主料:

鸡胸肉(250克)

辅料:

食用油贵阳的癫痫病医院排名(1汤匙)、盐(半小勺)、五香粉(1小勺)、蚝油(1汤匙)、大葱(1段)、绵白糖(2小勺)、姜(2片)、料酒(1汤匙)、桂皮(1块)

做法步骤:

1、鸡胸肉洗净,切成小块,。沈阳专业癫痫医院在哪p>

2、将鸡胸肉块加入高压锅中,加入1汤匙料酒,1段葱,2片姜,1块桂皮,。

3、上气后,压5分钟,。

4、将压好的鸡胸肉块捞出,沥水,。

5、装入保鲜袋,用擀面杖擀碎,。癫娴病什么时候爱发病>

6、倒入面包机内桶中,。

7、加入1汤匙油,1汤匙蚝油,2小勺白糖、1小勺五香粉和半小勺盐,。

8、启动面包机的肉松功能,。

9、等待程序结束,五香鸡肉松就做好了。

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鸡胸肉的热量(卡路里)133千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与板栗、茼蒿、冬瓜搭配;与红薯、菊花、芥末酱相克,同食可能会引起不适;

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