您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

生活趣味丰富的老人更长寿

北京军海癫痫病医院

最新的一项调查研究表明,老人拥有的趣味越多,其生活质量越高,更有助于健康长寿。<癫疯病患者可吃什么/p>

情趣  良好的心态是健康的基础,老人应做到心境开朗,少私寡欲,顺其自然,把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去。

乐趣 应学会寻找生活中的癫痫病的治疗药物是什么阿乐趣,如琴棋书画、结交朋友、参加体育运动、种花养鸟、垂钓收藏等,使生活更充实。

童趣 把天真活泼的童趣引入老年生活中,保持一种孩子般的心理状态,对老年人来讲是一种福气。人的一生,不顺心的事或想不开的事难以避免,但只要会自我调节,像孩子那样无忧无虑,保持童心,便是一种健康的气质。

俏趣 即老来俏,有些人误认为修饰是年轻人的事,人老了只要吃饱穿暖就行。其实,老年人追求美、讲究美,有利于身心健康。因为适当讲究的穿衣打扮能给老年人的生命带来活力,从而产生一种自我感觉我并不老,还年轻。这种心情更有利于健康长寿。

下一篇:脑出血临床表现
© http://zs.vhbta.com  扁豆养生网    版权所有