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无花果干干怎么吃

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无花果干干怎么吃

无花果是于种有润肠通便的作用,特别受欢迎,同时无花果干也可以减少脂肪在血管中堆积,也可以降血压,可以很好地预防冠心病还可以抗炎消肿有很好了的利咽消肿,无花果干的吃法是一定要好好了解的。

1.无花果干的吃法一:无花果干熬粥先把几个无花果干清洗干净,然后再切片,再加入适量的糯米。在后再慢慢熬煮成粥即可,这样吃法是可以促进消化,对于肠胃的保养有好处。

2.无花果干的吃法二:无花果干烧汤把肉煮熟,然后再切成丝,再一起和无花果一起放进锅里煮,在汤煮好了的时候再加上适量的盐即可。

3.无花果干的吃法三:无花果干拌菜把无花果干清洗干净以后,再把西瓜皮切成丝然后再一起来凉拌,吃起来是特别的清爽的,口味特别的独特。

4.无花果干的吃法四:无花果炖梨

把干无花果洗洗好后再把雪梨清洗好后再放进锅里一起炖汤喝,这样有很好的清肠润肠的作用,也可以解毒。

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