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酸枣仁粥能治疗失眠吗 酸枣仁粉有什么功效

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吃酸枣仁能够养心安神呢,而失眠呢,可能是由于心神不宁导致的。每天到点睡觉还在思考东西,而且越想越精神,自然就眼睁睁看天光了。当然也有些筒子是因为心理因素导致的失眠。如果你是晚上想得特别多,而且你也不知道为什么思绪就飘到这些破事上面导致的失眠,那么你是可以尝试吃点酸枣仁粥的呢。

如果你泡酸枣仁粥酸的话,其实不用担心哦。因为酸枣仁不算甜,也不算酸,炒熟之后还自带清香味道的呢,吃起来有种像吃花生和瓜子,味道是不错的呢。熬酸枣仁粥的时候你可以放入盐或者放入白糖,口味自由选择哦。用酸枣仁当做早餐是OK的呢。

生物碱,皂苷和黄酮等多种药理成分,能有效抗辐射,降低患癌症的几率。

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