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发布时间：2022-07-09 11:50:56
过硬的枕头可能就是让您鼾声如雷的罪魁祸首。专家表示，多数鼾症患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，从而加重打鼾的程度。北京军海癫痫病医院
专家表示，多数鼾症患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然的曲度发生，使喉部肌肉过度紧张，从而加重打鼾的程度。于是便用较硬的枕头，但殊不知，过硬的枕头弹性差，枕下去不易变形，枕头会让脖子窝住，使呼吸道的角度改变，呼吸不顺畅，加重打鼾的程度。
因此，对打鼾的人来说，要选择软硬适度的枕头，如荞麦皮的枕头。