感冒咳嗽吃什么蔬菜好得快（大人感冒咳嗽土方法）

　　感冒咳嗽后，你不能吃辛辣食物，否则咳嗽会加重。食物主要是清淡、营养丰富和易于消化的。咳嗽患者应多吃富含维生素、充足水分和低刺激性的蔬菜，如卷心菜、白萝卜、黄瓜、菠菜、丝瓜、芹菜、蘑菇、韭菜、生菜、豆芽和西红柿。洋葱营养丰富。它还能促进消化和胃肠分泌，改善食欲，促进消化。北京军海癫痫病医院

　　例如，你可以用生姜、红糖和一些大蒜把水烧开喝，这可以有效地改善感冒。在风热和寒冷的情况下，用干贝或萝卜丝水蒸梨也能有效缓解症状。在严重感冒和咳嗽的情况下，适当的抗炎药可以有效缓解症状。

　　治疗

　　在治疗咳嗽时，应在治疗原发病的基础上，首先查明病因，选择合适的止咳祛痰药物，并注意护理。当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏因素刺激时，会引起反射性咳嗽，这将有助于清除从外部侵入呼吸道的异物或分泌物，消除呼吸道刺激因素。对于顽固性咳嗽，可选择中枢性镇咳药，以达到止咳的目的。当大量咳痰时，镇咳药不能单独使用，但祛痰药应联合使用。

　　预防

　　绝大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，因此预防呼吸道疾病是预防咳嗽的关键。

　　1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

　　2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

　　3.少带小儿去拥挤的公共场所，少与咳嗽患者接触，减少感染机会。

　　4.经常开窗，流通新鲜空气。

　　5.及时接受预防注射，减少传染病发生。

　　6.感冒流行期间可服中药预防。用贯众、防风、荆芥，每日一帖，连服2～3天。经常易感冒的小儿，可每天以黄芪，红枣，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。

　　7.防止咳嗽预防感冒非常关键，小儿平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

　　8.对小儿加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠。

　　9.平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

　　10.中老年长期咳嗽应尽快到医院检查，明确病因，及时治疗。