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不为人知的最伤白领健康行为

  1、睡眠不足北京军海癫痫病医院

  2、工作时间长

  白领工作的最大特性,就是工作时间长,人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。

  3、追求高效率

  速战速决、保质保量地完成工作目标是白领们提高效率的一种工作方式,今天做这项工作花了30分钟,明天就要想办法缩短到25分钟,接下来还要设法缩短到20分钟,为了让工作效率发挥到淋漓尽致的地步,就要将更高的要求更高的目标排上日程。

  4、工作压力大

  白领排名第二的特性,是工作压力大。深居各行各业的白领阶层汇聚了不同专业的人才,肩负着工作单位赋予的神圣使命和工作重担,因此人与人之间的竞争尤为激烈。这样的工作态度,逐渐形成一种“不断挑战自我”的企业文化,因而造成常态性的工作压力。

  5、不进则退的学习压力

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