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胆汁反流性胃炎 需要怎么调养才好呢?

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平时生活中,饮食要清淡,不过多食用油腻的食物,以此防止胆汁分泌过多。过年过节不要暴饮暴食,也不要和人拼酒量,刺激性高的食物都要尽量少吃。

2.少食酸性食物

酸性食物、酒类、过硬的、过热的、过冷的、辛辣的(葱姜蒜等刺激食物也算在内)、腌制的、油腻的、过甜的、油炸的、速成的(如方便面)这些食物都不要吃。

3.多吃含铁食物

可以多吃些含铁的食物,比如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、香菇、豆类、菠菜、芹菜、家禽,但是不要过多。这些食物是帮助胃炎患者补充铁元素,防止因为胆汁反流性胃炎而患上贫血症。

多吃黄豆

每餐后吃一点煮黄豆,就能缓解胆汁反流胃炎发作时的呕吐,也能帮助胃吸收蛋白质,有好处哦。

煮黄豆做法:洗干净黄豆,并放入锅中,倒入水,用大火煮熟黄豆,不需要放入任何调料。

多吃牛奶豆腐

这道菜能够促进胃部的蛋白质吸收,对胆汁反流性胃炎患者很有好相处,做起来也很方便,大家可以试一试。

蛋奶蒸做法:锅里放入豆腐,再放入500毫升的牛奶,用小火煮,然后把豆腐捣碎,三十分钟后关火,直接吃就可以了。

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