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炖猪腰放什么药材

  猪腰是我们日常生活中常见的一种食材,也是我们生活中常用的一种滋阴补阳的药材,猪腰的营养成分非常高,它的吃法也有很多种,比如,蒸猪腰,炒猪腰,炖猪腰,炸猪腰,当然常见的就是炖猪腰,这样还可以喝到最营养的汤,在汤里还可以加其他养身的药材,那么到底能加些什么的,下面就具体介绍一下。北京军海癫痫病医院

  猪腰(猪肾)的营养成分有:

  热量 96 (千卡) 硫胺素 0.31 (毫克) 钙 12 (毫克)

  蛋白质 15.4 (克) 核黄素 1.14 (毫克) 镁 22 (毫克)

  脂肪 3.2 (克) 烟酸 8 (毫克) 铁 6.1 (毫克)

广西哪家医院治疗癫痫病比较好  碳水化合物 1.4 (克) 维生素C 13 (毫克) 锰 0.16 (毫克)

  膳食纤维 0 (克) 维生素E 0.34 (毫克) 锌 2.56 (毫克)

  维生素A 41 (微克) 胆固醇 354 (毫克) 铜 0.58 (毫克)

  胡罗卜素 1.2 (微克) 钾 217 (毫克) 磷 215 (毫克)

  视黄醇当量 78.8 (微克) 钠 13武汉哪里治癫痫病效果比较好4.2 (毫克) 硒 111.77 (微克)

  猪腰可以用黄芪、党参、枸杞一起煲汤,下面是做法。

  准备食材:猪腰、枸杞、红枣、党参、黄芪、生姜、花生油、盐、料酒。

  1,首先把红枣、枸杞、党参、黄芪清洗干净备用。

  2,然后把猪腰洗干净备用。

  3羊癫疯发作的原因是什么,猪腰洗净表面,对半切开,剔除白筋,冷水入锅,放入姜片,倒入少许料酒,焯水三分钟。

  4,捞起冲洗干净,切成小块。

  5,猪腰装入汤碗中,放入剩下的姜片料酒,放入红枣、黄芪、党参。

  6,倒入清水,入蒸锅,大火蒸20分钟。

  7,放入洗净的枸杞再蒸10分钟,倒入花生油。

  8,撒入少许盐调味,即可出锅。

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