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冬天吃四种素食胜过吃肉

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  1.红薯:补虚乏、益气力<郑州有没有癫痫病专科医院/strong>

  营养分析:系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的粘液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及黑龙江中亚癫痫病医院是公立的吗 有知道的没和胃、暖胃、益肺等功效。常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。

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