您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

怎么制作蔬菜汁 蔬菜汁的材料和做法步骤食材百科

 近几年排毒是一个经常会听到的说法,从养生角度上来说,人们的体内都有一些毒素在积存,如果不让它们及时排出体外,对身体健康特别不利。生活中的蔬菜汁就是一种可以排毒的特效饮品,只是很多人不知道蔬菜汁应该怎么做,为此我专门把蔬菜汁的材料和制作步骤做了专门的整理,现在就写出来分享给大家。北京军海癫痫病医院

怎么制作蔬菜汁 蔬菜汁的材料和做法步骤

 1、青菜汁

制作青菜汁时治癫痫病全国哪家医院比较好?材料可以自选,像生活中常见的油菜、小白菜以及鸡毛菜等就都是制作青菜汁的重要原料,青菜需要一百克,食用盐少量,再就是需要适量的清水。制作时把青菜洗净,切成碎末,放在锅中加入清水煮制,开锅以后煮五分钟,然后关火,等降温以后过滤得到的液体加入食用盐调匀就能饮用。

2、西红柿汁湖北治疗癫痫病较好的医院ong>

西红柿是生活中的常见菜品,它里面有多种对人体有益的营养成分,在制作蔬菜汁时可以把西红柿用开水烫一下,去掉外皮,切成小块放在料理机中打碎,取出进行过滤,得到液体装入杯中,再加入白糖就可以饮用。

3、黄瓜汁

黄瓜汁是武汉癫痫病医院一种可以利水、解毒和减肥的特色饮品,制作时方法也很简单,只需要准备两根新鲜的黄瓜和少量的蜂蜜即可,在制作时把黄瓜洗净,切成小块放在榨汁中,榨出汁液,装入杯子以后加入蜂蜜调匀,再放入冰箱冷藏几个小时,取出饮用味道特别好,而且特别适合大家在夏天最炎热的时间饮用,能起到不错的防暑消暑功效。 

© http://zs.vhbta.com  扁豆养生网    版权所有