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发布时间：2022-06-10 07:12:46
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<癫痫可以治好吗p>研究称常饮可防关节炎
美国奥克拉荷马州立大学的研究显示，关节炎患者连续3个月每天喝豆奶，疼痛感明显减轻，效果堪比止痛药。大豆富含的大豆异黄酮素，是一种能有效抑制关节炎症的植物激小孩癫痫病专业医素。研究证明，吃也可以达到同样的效果。 关节炎患者还可多吃鱼类 很多研究显示，吃鱼能缓解风湿性关节炎的和僵硬症状。鱼所含的欧米伽3脂肪酸能预防症，有效保护患者膝癫痫病发作有危险吗盖软骨。营养学家建议每周吃两次富含油脂的鱼，如三文鱼。关节炎患者的注意须知 关节炎患者在饮食上应该清淡，少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高，容易与钙结合排除体外，导致钙的北京那里看癫痫病好流失。而含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，减少了钙的吸收。专家还特别提醒，饭后半小时再吃水果最好，如果马上就吃，同样不利于钙的吸收。 |