您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

中医养生文化_养生文化_

养生之道网导读:中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生……北京军海癫痫病医院

以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,宜昌治小儿癫痫病医院对人体进行科学调养,保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。"人以天地之气生,四时之法成。”早在2000多年前,我们的祖先就认识到人与自然的密切关系,认为人是自然界的产物,人的生命现象是自然现象的一部分,人体的机能要和自然界的变化保持一致才能维持生命,这就是"天人合一”的观点。如《素问·金匮真言论》谓"五脏应四时,各有收受”,"和于阴阳,调于四时”。 武汉癫痫好专业医院

正因为人与自然是一个统一的整体,人体的五脏功能活动、气血运行都与季节的变化息息相关。因此,从古到今,气候――物候――病候,成为中医养生学家们研究的重要课题。当气候变化时,人体必然会产生某些反应。

如春夏季节,天气变暖,在人体蛰伏一冬的阳气开始向外生发,推动血液趋向于体表,皮肤的血液循环加快,汗孔疏泄,多汗,这是机体在以出汗散热的方式来调节体内阳气的过分亢盛。

而在秋冬季节,随着气温的降低,人体南阳癫痫病医院能不能治好要保护阳气不受伤害则阳气应该内敛,气血趋向于里,表现为皮肤致密,多尿少汗,这是机体在保证人体阳气不过分向外耗散,同时又可保证人体水液代谢排出的正常。中医认为人的脉搏可以反映人体生理和病理,称为"脉象”。而人体脉象也会因四时气候变化而变化。明代李时珍在《四言举要》书中说:"春弦夏洪,秋毛冬石,四季和暖,是谓平脉。”

即是说春夏脉象多见浮大,秋冬脉象多见沉小,这是由于春夏阳气升发,气血涌动,就好像烧开水一样,阳气是热量,血好比水佳木斯癫痫病医院有哪些

水开了,就会沸腾,并向上翻滚,同理血会向人体表面走,并运行激烈,充斥脉道,故亲触可得,脉形大。而秋冬季节,阳气收敛,热量不足,血脉运行比较平静,位置靠下,故重按才得,脉形小。中医还认为,昼夜晨昏对人体也有影响,人们的生活作息要顺应人体阴阳的变化,夜间阳气内敛就应该及时休息,长期熬夜会使机体阴阳失调,耗伤气阴,产生很多疾病。中医养生是中国传统文化的瑰宝,养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。

© http://zs.vhbta.com  扁豆养生网    版权所有