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丝瓜络按摩减肥方法

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  按摩前,最好洗个温水浴,在身上涂些水癫痫患者该如何预防癫痫发作或润肤霜,以减少摩擦力,避免皮肤受损。

  ①用丝瓜络减肥,需要从足踝向上扫擦至大腿,再继续向上,一手擦臀,一手擦腹。

  ②以拇指和其他四指抓提肌肉,像揉捏面团一样,将肌哪里医院羊角风科好肉边捏边揉。自踝部向上揉捏至臀腰部,最后双手捏揉腹部。

  ③五指并拢,手背稍拱起,使掌心呈回形,适力、有节奏地拍打全身。顺序也是自下而上。

  丝瓜减肥同样适合瘦腰腹。所西安比较好的癫痫病医院是哪个以,丝瓜可以里应外合的减腰收腹。

 

 

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