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一碗粥热量

(1)杞肾粥原料:枸杞15克,羊腰子100克,粳米250克,鲜姜15克,葱白10克。制作:先将羊腰子清洗干净,去净杂物,切成薄片,将清洁鲜姜与葱白切成细末,与粳饮食养生 > 食谱北京军海癫痫病医院

粳米是大米的一种,在中国各地均有栽培,种植历史已有6900多年,是中国饮食文化的特产之一。主要产于中国东北。粳米是用粳型非糯性稻谷碾制成的米。米粒一般呈椭圆饮食养生 > 五谷杂粮

竹叶茶是以竹叶为主要原料制作的一种茶。竹为禾本科植物,中空有节,茎、叶常绿,在长江以南各省都有载种。竹叶含三萜类物质、芦竹素、白芳素等。取鲜竹50-100克养生文化 > 养生茶

编辑、造型:王思几摄影:围观工作室撰文:伊万特别鸣谢:满堂幔慢、正當食 低糖、文火、小灶 冬日里的家宴格外安宁美味。 满堂幔慢——像建筑师一样做蛋糕"四季养生 > 节气 青岛癫痫病康复医院

小寒之后过15天就是大寒,也是全年二十四节气中的最后一个节气。此时天气虽然寒冷,但因为已近春天,所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。这时节,人们开始忙着除旧饰四季养生 > 节气

小寒是二十四节气中的第23个节气,更是干支历子月的结束以及丑月的起始;时间点在公历每年1月5-7日之间,太阳位于黄经285°。对于中国而言,小寒标志着开始进四季养生 > 节气

大雪作为二十四节气之一,在我国有悠久的历史,那么大雪节气的习俗有那些呢?  腌肉:老南京有句俗语,叫做"小雪腌菜,大雪腌肉”。大雪节气一到,家家户户忙着腌制四季养生 > 节气

随着秋分节气的到来,气温降低的速度将明显加快,要准备好换季的秋装,以防着凉感冒。  秋分之前有暑热的余气,故多见于温燥;秋分之后,阵阵秋风袭来,使气温逐渐下四季养生 > 节气

小雪节气,东亚地区已建立起比较稳定的经向环流,西伯利亚地区常有低压或低槽,东移时会有大规模的冷空气南下,我国东部会出现大范围大风降温天气。小雪节气是寒潮和强四季养生 > 节气 什么办法治疗癫痫好 class="txt">霜降节气到来,天气渐渐变冷,霜降是秋季的最后一个节气,此时常有冷空气侵袭,而使气温骤降,因此霜降过后保暖至关重要,同时霜降过后也是进补的最佳时节。  霜降前四季养生 > 节气

冬令进补,是国人数千年的习俗。立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。每逢这天,南北方人都以不同的方式进补。古人认为天转寒冷,要补充身体营养。食人四季养生 > 节气

公历每年的8月23日前后(8月22日~24日),视太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。申月是秋季的第一个月四季养生 > 节气

立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食。生地粥:  配方:生地黄25克,大米75克,白糖四季养生 > 节气

谚语说"过了白露节,夜寒日里热。”表明白露时白天夜里的温差很大。所以在白露节气需要注意的是白天虽然温和,但早晚已凉,打赤脯容易着凉。  白露时节要防止哮喘病四季养生 > 节气

痫病病的治疗lass="txt">公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑(slight heat)。小暑是二十四节气之第十一个节气,也是干支历午月的结束以及未月的起始。  《月四季养生 > 节气

寒露以后进入真正意义上的秋天,在此时要进行一定的食补。寒露节气适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。中老年人和慢性病患者应四季养生 > 节气

大暑是全年温度最高,阳气最盛的时节,在养生保健中常有"冬病夏治”的说法,故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病,是最佳的治疗时间。绿豆南瓜汤:  配料:绿豆50克四季养生 > 节气

芒种节气气温升高,空气非常潮湿,天气 十分闷热。所以人们要特别注意饮食。下面为大家介绍几款芒种节气食谱。百合粥  材料:鲜百合、粳米、冰糖  做法:鲜百合用四季养生 > 节气

夏季阳气盛于外。从夏至开始,阳极阴生,阴气居于内,所以,在夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因此要多吃苦味食物,宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出:"四季养生 > 节气

治疗癫痫病的新方法ss="txt">惊蛰节气养生之道,宜多吃荠菜菠菜养身。进入惊蛰后,人体肝阳之气上升,此时饮食宜需配合。惊蛰节气吃什么好?红枣粥  配制:粳米250克,红枣60个,加水适量,四季养生 > 节气

谷雨后雨水明显增多,谷物茁壮生长,与该节气相适应的养生食谱如下:兔肝鸡蛋汤  用料:兔肝1~2个,鸡蛋1~2个,盐等调味品适量。  做法:将兔肝切片,用生粉四季养生 > 节气

雨水,表示降水开始,雨量逐步增多。雨水,表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了,二是在降水形式上,雪渐少了,雨渐多了。《月令七十二候集解》:"正月中,四季养生 > 节气

在"立春”这一天,举行纪念活动的历史悠久,至少在3000年前,就已经出现。当时,祭祀的句芒亦称芒神,是主管农事的春神。据文献记载,周朝迎接"立春”的仪式,大四季养生 > 节气

薏仁糙米粥的做法简单是老年人食谱里的常见菜,但怎么做薏仁糙米粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整  薏仁糙米粥的材料:薏仁: 1 2杯糙米: 1 2杯饮食养生 > 五谷杂粮

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