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发布时间:2022-06-10 07:12:42
很多上班族的一日三餐都会选择在外面将就,毕竟工作累了,坚持自己做饭不容易,其实拌千张的做法就很简单,而且这道菜肴有着丰富的营养,上班族只要稍微克服一下就可以吃到美味食物,同时还能让自己活得更健康。北京军海癫痫病医院 1、千张切细条吉林癫痫病医院咋样 2、胡萝卜切细丝 3、葱绿切细丝 4、锅内放水烧开,放入千张丝焯水。捞出 5、胡萝卜丝放漏勺也迅速过水焯一下 6、两样都放入凉水过水然后控干 7、放入葱绿丝 8、加入盐,五香粉,生抽,白糖,醋调匀 9、另起锅烧热油,放入辣椒花椒等料炸香味 10、热油浇在拌好的千张里面 11、辣椒大料流出来弃之不要 12、撒入黑芝麻拌匀即可 13、盛盘食用 拌千张是容易制作的一道菜,长期工作加班,没有时间做饭的人,可以试试做一下这道菜,只需简单蒸煮,出锅前加入符合自己口味的调料即可完成。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生 生活养生 |