【一周岁宝宝营养食谱粥】_新生儿_幼儿-

一周岁的小宝宝人体消化吸收工作能力是较为孱弱的，我们不适合给宝宝加上过多的宝宝辅食，能够给宝宝适度的吃一些粥类或是汤菜等。粥类挑选蔬菜粥比较好，蔬菜粥能够推动小宝宝的胃肠消化吸收，并且能够赔偿维他命，还能够协助小宝宝开展断奶后，宝宝辅食能够适度的加上，逐渐的降低小宝宝的喂母乳量。 北京军海癫痫病医院

1、香蕉苹果蔬菜泥粥

用材： 小米适当、西蓝花1朵、香蕉苹果一根

作法： 1、香蕉苹果块与小米同煮 2、西蓝花排水焯去化肥、剁碎 3、将碾成蔬菜泥的西蓝花倒进香蕉小米粥就可以

2、牛乳鸡蛋黄小米汤粥

用材： 稻米一小碗、生鸡蛋一个、婴儿奶粉多个

作法： 1、将稻米用凉小水泡软，后熬出粥 2、取生鸡蛋一个，用蒸蛋器煮熟 3、生鸡蛋煮熟后，取下鸡蛋黄，并倒成泥(1岁内小孩子不必吃蛋白质喔) 4、婴儿奶粉冲调后，将蛋黄泥、小米粥，匀称拌和就可以

3、紫红薯紫米粥

用材： 紫红薯1个、稻米2份小米1.5份黑豆0.5份(企业：1份约为婴儿奶粉1勺)小宝宝第一次辅食添加应当逐一加上，假如还没有试着以上颗粒饲料，不能所有一起加上喔。因此这一宝宝粥合适第二宝宝辅食环节的小宝宝。

作法： 1、稻米，小米，黑豆冷水洗一遍 2、紫红薯削皮(紫红薯削皮立刻放进水中侵泡，要不然便会发黑) 3、紫红薯切切丁，和三米一起混和上锅煮，煮至粥里浓稠(依据小宝宝的咬合工作能力) 4、取下盛碗就可以。

4、山药胡萝卜粥

用材： 大米小米各1份、淮山药一截、红萝卜一截(企业：1份约为婴儿奶粉1勺)

作法： 1、稻米、小米清洗 2、山药去皮切成片 3、淮山药和大米小米一起同煮 4、红萝卜削皮倒成泥 5、添加淮山药、稻米、小米同煮

5、红萝卜银鳕鱼粥

用材： 1、银鳕鱼、红萝卜各自煮熟，倒成泥

2、稻米清洗熬成粥 3、红萝卜银鳕鱼粥进行

6、双米大枣稀饭

造成颠痫病的病因"> 用材： 大枣多个、大米小米多个 作法： 1、红枣去核、煮熟 2、尺寸米熬成粥(4-6月小宝宝可将尺寸米过虑出汁，用米汁替代粥) 3、将枣泥倒进粥中就可以。

7、白芝麻核桃仁红枣粥

用材： 大米小米各二份、核桃肉一颗、白芝麻一份红枣2粒(企业：1份约为1婴儿奶粉勺)

作法： 1、尺寸米淘净 2、枣削皮，和二米同煮 3、核桃肉研磨成粉 4、白芝麻用搅拌器拌和捣烂 5、待粥煮开时，放进白芝麻泥、核桃粉 6、再煮2分鐘就可以