如何搭配自制补血补气效果的下午茶养生健康网养生网100个养生小窍门

　　下午茶渐渐已经成为许多人的一种很多人喜欢在忙碌了一上午之后在下午选择喝一些下午茶来进行休息，下午茶比较常见的就是水果茶是其实除了水果茶之外又许多种类的茶以起到补血补气的效果的么应该如何搭配呢?北京军海癫痫病医院

　　办公室小儿癫痫病治疗制作秘籍：将的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

　　养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

　　制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据口味加入适量红糖。

　　办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

　　养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

　　制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。

　　养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。 补气，清热生津。用于气虚阴亏，热。

　　制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。

　　办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

　　养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

　　上述的水果茶都比较好的美容养颜的效果并且除之外还可以对身体补血补气所以十分适合作为下午茶饮用，除之外其实许多可以起到补血补气的食物也可以加入到下午茶的原材料之中发挥他们的作用以及对身体补气补血的效果。

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